¿Cómo hablar de asma con los niños?
Conforme los niños crecen, se van enfrentando a nuevos desafíos y cada situación desconocida puede sentirse como un gran paso. Lo cierto es que enfrentar algo nuevo puede resultar estresante, y en el caso específico del asma, es natural que tanto los padres como los niños se preocupen por estar preparados para manejarlo.
Explicarle a un niño qué es el asma y cómo incidirá en su vida puede ser una tarea delicada, no obstante, es importante hacerlo de manera clara y tranquilizadora.
Para empezar, es importante dejar claro que no hay de qué preocuparse… sino ocuparse, pues existen muchas formas de manejar el asma y sentirse bien. Y también es importante dejar en claro que, a pesar de vivir con esta enfermedad, las personas pueden llevar una vida normal y hacer todas las cosas que les gustan. De igual forma, es primordial explicar la importancia de comunicarse con los adultos cercanos, como mamá, papá, abuelos o cualquier otro adulto de confianza, si alguna vez sienten molestias al respirar. Con el tiempo, aprenderán juntos a cuidarse mejor y a mantenerse
saludables.
¡Con mucho cariño y cuidado, podrán llevar una vida plena y disfrutar de cada momento al máximo!
El primer paso es explicar que el asma es un problema de salud que dificulta la respiración. Lo segundo es explicar que esto
ocurre porque las vías respiratorias de los pulmones se hinchan, se llenan de mucosidades y se estrechan. De hecho, algunas personas dicen que tener asma es como respirar a través de un popote. En tercer lugar, se debe mencionar que al tener asma, no se está solo. La padecen muchos niños y siguiendo de manera adecuada las instrucciones del médico, esta enfermedad no “bajará el ritmo” de su día a día.
Seguramente, a partir de esto, el niño presentará múltiples preguntas. Por ello acá te mencionamos algunos consejos:
¿Qué pueden hacer los adultos para apoyar a los menores en la respuesta de estas dudas?
● Ayudar a los niños a ponerle nombre a lo que sienten y piensan. Es importante asistir a los niños para que puedan identificar y expresar sus emociones y pensamientos de manera adecuada.
● Escuchar con paciencia. Cuando los niños deseen hablar, es importante prestar atención de manera calmada y sin interrupciones, brindando tiempo y espacio para que el menor exprese sus pensamientos, sentimientos o preocupaciones.
● Validar sus pensamientos y emociones. Hay que explicar que sus sentimientos son normales, sin juzgarlos ni minimizarlos. Esto puede ser reconfortante, ya que el niño se siente comprendido y apoyado en sus sentimientos.
● Ayudar a los niños a pensar cómo manejar las cosas. No se trata de resolver las cosas; por el contrario, es invitar a los niños a pensar qué pueden hacer. Apoyar sus buenas ideas y hablar para resolver las cosas juntos.
● Ayudar a practicar las instrucciones del médico.
El asma es una condición manejable que no debe definir ni limitar la vida de quienes la padecen. Con un plan de manejo
adecuado, evitando desencadenantes conocidos y estando atento a los síntomas, es posible llevar una vida plena y activa. Si existen inquietudes y/o se experimentan cambios en los síntomas, se debe consultar al médico para obtener orientación.
REFERENCIAS
2. Antal, Holly (octubre de 2021). ¿Qué es el asma? The Nemours Foundation. Nemours Children's Health, KidsHealth y Well Beyond Medicine. Recuperado de: https://kidshealth.org/es/kids/asthma.html.html
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